تشک مناسب گودی کمر
تو یه روز کاری که بیشتر از همیشه بوی خستگی می‌داد، میلاد با قیافه‌ای که انگار دیشب با بالش دعوا کرده، وارد دفتر شد. نشست، قهوه‌شو برداشت و نگاهی به آرام انداخت که با انرژی غیرعادی و لبخند مرموزی پشت سیستمش نشسته بود.
میلاد غرغرکنان گفت:
«تو چرا انقد شاد و سرحالی؟ من از تخت بلند شدم انگار لگد خوردم.»
آرام با لبخند گفت:
«چون من دیشب، بعد از ماه‌ها، یه خواب عمیق و بی‌درد داشتم. اونم فقط به لطف تشک جدیدم!»
میلاد که حالا کاملاً کنجکاو شده بود، گفت:
«چی شد که رفتی سراغ تشک جدید؟»
آرام گفت:
«ببین، چند وقت بود که از کمر درد ناله می‌کردم. شب‌ها وسط خواب بیدار می‌شدم، صبح‌ها با درد بیدار می‌شدم. رفتم پیش دکتر، گفت گودی کمر دارم. تشک قدیمی‌م هم نه تنها کمک نمی‌کرد، بدترم می‌کرد. دکتر گفت باید یه تشک مناسب گودی کمر بگیرم.»
میلاد گفت:
«مخصوص؟ یعنی چی دقیقاً؟ چه فرقی داره؟»
آرام توضیح داد:
«تشکی که مناسب گودی کمره، باید چند تا ویژگی مهم داشته باشه:
۱. حمایت‌کننده‌ی مناسب ناحیه کمر باشه؛ یعنی نه خیلی سفت که فشار بیاره، نه خیلی نرم که آدم توش فرو بره.
۲. لایه‌های متعادل داشته باشه؛ مثلاً مموری فوم یا فوم هوشمند که با فرم بدن تطبیق پیدا کنه و گودی کمر رو پُر کنه، بدون اینکه فشار اضافی بیاره.
۳. تقسیم فشار یکنواخت؛ یعنی ستون فقرات در حالت طبیعی بمونه و عضلات مجبور نشن در طول خواب کار اضافی انجام بدن.
۴. انعطاف‌پذیری موضعی؛ یعنی فقط همون جایی که نیاز به حمایت داره، واکنش نشون بده، نه کل تشک با یه حرکت بلرزه!
۵. قابلیت تهویه مناسب داشته باشه که بدن عرق نکنه و گرمای اضافی باعث بدخوابی نشه.
همه اینا باعث شد وقتی روی اون تشک خوابیدم، حس کنم بدنم بالاخره داره یه استراحت واقعی می‌گیره.»
میلاد آهی کشید و گفت:
«حالا حس می‌کنم تشکم از جنس پنبه‌داغه! باید منم یه فکری بکنم.»
آرام با خنده گفت:
«داداش دیر بجنبی، کمرت تبدیل می‌شه به اثر تاریخی! برو یه تشک بگیر که واقعاً با فرم بدنت جور باشه، نه فقط نرم و خوشگل!»
و اینجوری بود که میلاد به فکر نجات ستون فقراتش افتاد.
اگر شما هم هر روز با کمر درد از خواب بیدار می‌شید، شاید مشکل از عادت‌هاتون نباشه، بلکه تشک‌تونه که داره نقش دشمن پنهان رو بازی می‌کنه. انتخاب یه تشک مناسب با گودی کمر، یعنی سرمایه‌گذاری روی سلامت و خواب باکیفیت!