تشک نرم یا سفت کدام بهتر است؟

میلاد، مردی ۳۴ ساله با شغلی پشت‌میزنشینی، یک روز صبح با گردنی گرفته و کمری که به شکل غیرطبیعی قوس داشت، از خواب بیدار شد. او که هر روز به امید یک خواب آرام چشم به تخت می‌بست اما با یک جنگ شبانه بیدار می‌شد، تصمیم گرفت بالاخره به دنبال یک تشک مناسب بگردد.

راهش او را به فروشگاه کالای خواب آرام کشاند. آرام، صاحب فروشگاه، مردی باتجربه با لبخندی دلنشین بود که مشتریانش همیشه از او به عنوان یک “روان‌شناس خواب” یاد می‌کردند.

میلاد بعد از سلام و احوالپرسی، درد دلش را شروع کرد:

– آرام جان، نمی‌دونم چی شده. هر شب روی این تشک می‌خوابم، انگار دارم روی تخته سنگ استراحت می‌کنم. صبح هم که بیدار می‌شم، بدنم به اندازه یه آدم ۸۰ ساله درد می‌کنه!

آرام با لبخندی آشنا گفت:

– میلاد جان، این موضوع خیلی پیش میاد. سؤال اولم اینه: تشکت نرمه یا سفته؟

میلاد کمی فکر کرد:

– راستش، قدیم‌ترها می‌گفتن تشک سفت خوبه برای ستون فقرات. تشکم یه جورایی شبیه بتونه‌کاریه! ولی ظاهراً خوب کار نمی‌کنه…

آرام سری تکان داد و گفت:

– خب، بذار برات یه توضیح ساده بدم. انتخاب بین تشک نرم و سفت، بیشتر به حالت خوابیدن، عادت‌های بدنی و نیاز‌های بدنت بستگی داره. بریم سراغ هر کدوم جداگانه.

آرام به سمت یک تشک نرم رفت و دستی روی سطح مخملی آن کشید:

– اینجا رو ببین، این تشک‌ها برای افرادی که به پهلو می‌خوابن، عالیه. چون شونه و لگن توی تشک فرو می‌ره و ستون فقرات تو حالت طبیعی خودش قرار می‌گیره. علاوه بر این، اگه بدنت لاغر باشه، این تشک‌ها به کاهش فشار روی نقاط خاص بدن کمک می‌کنن. ولی اگه خیلی نرم باشه، ممکنه بدنت بیش از حد فرو بره و حالت بدنت خراب شه.

میلاد سری تکان داد:

– خب، من بیشتر به پشت می‌خوابم. نرم بودن بیش از حد اذیتم نمی‌کنه؟

آرام خندید:

– دقیقاً همینجاست که باید بری سراغ تشک‌های سفت.

آرام به سمت تشک دیگری رفت، این یکی سطحی محکم‌تر داشت:

– تشک سفت برای افرادی که به پشت یا روی شکم می‌خوابن بهتره. این مدل‌ها کمک می‌کنن ستون فقرات صاف بمونه و از فشار اضافی روی کمر جلوگیری می‌کنن. همچنین، اگه وزن بدنت بیشتر باشه، این تشک‌ها حمایت بیشتری ازت می‌کنن. ولی دقت کن که بیش از حد سفت هم نباشه، چون اون‌وقت حس می‌کنی روی کف اتاق خوابیدی!

میلاد دستی به چانه‌اش کشید و گفت:

– خب حالا که گفتی، من یه تعادل می‌خوام. نه خیلی سفت، نه خیلی نرم. چیزی که بدنم رو تو حالت طبیعی نگه داره.

آرام لبخندی زد:

– دقیقاً به همین می‌گیم تشک‌ میانه یا هیبرید. هم به اندازه کافی نرمن که توش راحت باشی، هم به اندازه کافی سفت که بدنت رو حمایت کنن.

تصمیم نهایی

میلاد با کمک آرام یک تشک هیبرید انتخاب کرد که متناسب با نیازهایش بود. شب اول که روی تشک جدیدش خوابید، صبح روز بعد با گردنی آزاد و کمر راحت بیدار شد. او با خودش گفت:

– چرا زودتر نرفتم سراغ آرام؟

از آن روز به بعد، میلاد هر شب با خیال راحت سرش را روی بالش می‌گذاشت و می‌دانست که تشکش دیگر معمای خوابش نیست، بلکه بخشی از جواب آن است! 🌙