راز خواب راحت پدرم با بالش بین زانویی
میلاد با لبخند به همکارش، آرام، نزدیک شد و گفت:
– “آرام، این بار من یه چیز جالب برات دارم! همیشه تو اطلاعات و نکات مفید می‌دادی، ولی امروز نوبت منه!”
آرام کنجکاو شد و گفت:
– “جدی؟ خب، بگو ببینم چه چیز جالبی داری!”
میلاد کمی مکث کرد و ادامه داد:
– “ماجرا از این قراره که مدتی بود پدرم از کمر درد شکایت می‌کرد. سنش بالا رفته و از طرفی، پوکی استخوان هم باعث شده زانوهاش اذیت بشه. خیلی چیزها رو امتحان کردیم؛ تشک طبی خریدیم، بالش مناسب گرفتیم، ولی باز شب‌ها راحت نمی‌خوابید. تا این که فیزیوتراپیستش یه محصول جالب بهمون معرفی کرد؛ یه بالش بین زانویی که تو دو حالت قابل استفاده است!”
آرام ابروهایش را بالا انداخت و گفت:
– “بالش بین زانویی؟! یعنی چی؟ چطور کار می‌کنه؟”
میلاد توضیح داد:
– “این بالش مخصوص بین زانوها قرار می‌گیره و موقع خواب روی پهلو، فاصله‌ی مناسب بین زانوها رو حفظ می‌کنه. این کار باعث می‌شه ستون فقرات توی یه راستای درست قرار بگیره و از فشار به کمر و زانو جلوگیری بشه. اما نکته‌ی جالب اینه که اگر کسی به پشت هم بخوابه، می‌تونه این بالش رو زیر زانوهاش بذاره تا از کشیدگی عضلات کمر جلوگیری کنه.”
آرام سری تکان داد و گفت:
– “عجب! یعنی هم برای کمردرد مفیده، هم برای زانوها؟”
میلاد با هیجان ادامه داد:
– “دقیقاً! پدرم از وقتی که ازش استفاده می‌کنه، خیلی بهتر می‌خوابه. ولی نکته اینجاست که این بالش فقط برای افراد مسن یا کسانی که کمردرد دارن نیست. حتی برای آدمای سالم هم مفیده! مخصوصاً اگه زیاد پشت میز می‌شینن یا توی طول روز فشار زیادی روی ستون فقراتشون هست. این بالش کمک می‌کنه بدن توی یه حالت درست قرار بگیره و از بروز مشکلات بعدی جلوگیری بشه.”
آرام لبخند زد و گفت:
– “خب، راستش رو بخوای، خیلی وقتا صبحا با کمر درد از خواب بیدار می‌شم. شاید وقتشه منم یکی بخرم!”
میلاد خندید و گفت:
– “دقیقاً! یه بارم که شده من بهت یه نکته‌ی کاربردی گفتم!”
آرام با خنده سر تکان داد. شاید همین امشب یک بالش بین زانویی برای خودش می‌خرید!