بالش ضد خروپف سهراب
بالش ضد خروپف سهراب
سهراب، ۴۶ ساله و پدر دو فرزند بود. مدت‌ها بود همسرش از صدای خروپف شبانه‌ی او شکایت داشت و خودش هم صبح‌ها با گلو درد و احساس خشکی در بینی از خواب بیدار می‌شد. پزشک توضیح داد که یکی از عوامل مهم خروپف، موقعیت نامناسب سر و گردن هنگام خواب است که مسیر تنفسی را محدود می‌کند.
سهراب تصمیم گرفت نوع بالش خود را تغییر دهد و به بالش طبی برای کاهش خروپف روی آورد. بالش جدید دارای ارتفاع مناسب بود که گردن و سر او را در راستای طبیعی ستون فقرات قرار می‌داد و مسیر تنفسی او را باز می‌کرد.
بعد از چند شب استفاده، سهراب متوجه شد که خروپف‌های شبانه‌اش کاهش یافته‌اند و صبح‌ها با احساس خشکی و گلودرد کمتری بیدار می‌شود. همسرش با تعجب گفت:
«برای اولین بار بعد از سال‌ها، بدون بیدار شدن از صدای تو خوابیدم!»
طراحی ارگونومیک و ارتفاع استاندارد بالش باعث شد سر و گردن او در موقعیت مناسب قرار گیرد و فشار روی گلو و عضلات اطراف مسیر تنفسی کاهش یابد. همچنین سوراخ‌ها موجود در بالش، تهویه و جریان هوا را تسهیل می‌کردند و محیط خواب را مطبوع نگه می‌داشتند، اما عامل اصلی کاهش خروپف، حفظ تراز صحیح گردن و باز شدن مسیر تنفسی بود.
سهراب اکنون می‌گوید:
«بالش مناسب، نه فقط برای راحتی گردن، بلکه برای تنفس سالم و خواب آرام هم حیاتی است.»
او حالا شب‌ها با آرامش می‌خوابد و صبح‌ها بدون سردرد و خشکی گلو از خواب بیدار می‌شود، تجربه‌ای که سال‌ها در پی آن بود.