بالش طبی مناسب گردن درد

بالش طبی مناسب گردن درد

لیلا، ۳۹ ساله و حسابدار یک شرکت خصوصی بود. روزی ۸ ساعت پشت سیستم می‌نشست و شب‌ها اغلب با درد گردن و شانه از خواب بیدار می‌شد. به گفته‌ی خودش، همیشه بالش‌های نرم و بزرگ را ترجیح می‌داد، چون حس می‌کرد راحت‌تر هستند. اما پزشکش در همان جلسه‌ی اول گفت:

«مشکل دقیقاً از همین بالش نرم و بلند شروع شده. گردنت در زمان خواب خم می‌شود و در طول شب تحت فشار است.»

دکتر توصیه کرد از بالش طبی استفاده کند؛ بالشی که فاصله‌ی میان سر، گوش، شانه و پشت گردن را به طور اصولی پر کند. لیلا ابتدا تصور می‌کرد این نوع بالش‌ها سفت و ناراحت هستند، اما پس از مدتی استفاده متوجه شد اشتباه می‌کرد.

طراحی خاص بالش طبی مناسب گردن درد که دکتر به لیلا توصیه کرده بود، باعث می‌شد سر در حالت طبیعی قرار بگیرد و وزن سر به شکل متعادل روی بالش پخش شود. در واقع فشار ناشی از نیروی عکس‌العمل که معمولاً در بالش‌های معمولی باعث درد می‌شود، در این بالش جذب می‌گردید.

بعد از چند شب، دردهای مداوم صبحگاهی‌اش کمتر شد و حتی چرخاندن گردن برایش آسان‌تر شد.

لیلا بعدها آموخت که هنگام خواب، تراز ستون فقرات با گردن بسیار حیاتی است. اگر این تراز از بین برود، فشار عضلانی، گرفتگی و التهاب بروز می‌کند. بالش طبی شیاردار دقیقاً با همین هدف طراحی شده است تا گردن در راستای ستون فقرات قرار گیرد و نیروی بازگشتی بدن خنثی شود.

او حالا در جمع دوستانش همیشه تأکید می‌کند:

«اگر با گردن‌درد از خواب بیدار می‌شی، مشکل از بالشته، نه از خواب زیاد!»